2-fache Bodyfitness-Weltmeisterin · BSc Ernährung · MSc Prävention
Deine Lieblings-Jeans passt in 12 Wochen wieder.
Ohne Hungern. Ohne Fitness-Studio-Zwang. Ohne dein Wochenende aufzugeben.
2-fache Bodyfitness-Weltmeisterin · BSc Ernährung · MSc Prävention
Deine Lieblings-Jeans passt in 12 Wochen wieder.
Ohne Hungern. Ohne Fitness-Studio-Zwang. Ohne dein Wochenende aufzugeben.
Ich bin Alina –
deine Coach
In 12 Wochen sichtbar definiert.
Ich habe es selbst für meine Wettkämpfe umgesetzt und bereits unzählige Male mit meinen Kundinnen begleitet.
Und ja: Es funktioniert auf normale, gesunde und nachhaltige Art und Weise.
Es muss nicht für einen Wettkampf sein. Es kann für deine Hochzeit, deine Strandfigur oder einfach für dein Wohlbefinden und deine innere Zufriedenheit sein. ✨
Als ich selbst mit dem Training gestartet habe, hätte ich mir nichts sehnlicher gewünscht als jemanden, der mir ehrlich sagt, was wirklich funktioniert.
Als zertifizierte Fitness- und Ernährungsberaterin, 2-fache Weltmeisterin, Deutsche Meisterin und über 30-fache Medaillengewinnerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Körpergefühl – ohne Verbote, ohne Hunger und ohne Selbsthass.
Bachelor Ernährungsberatung
DHfPG
Master Prävention & Gesundheit
DHfPG
IFBB Elite Pro
22× Goldmedaillen
5'000+ 1:1 Trainings & Coachings
11 Jahre Praxis
Ich bin Alina – deine Coach
In 12 Wochen sichtbar definiert.
Ich habe es selbst für meine Wettkämpfe umgesetzt und bereits unzählige Male mit meinen Kundinnen begleitet.
Und ja: Es funktioniert auf normale, gesunde und nachhaltige Art und Weise.
Es muss nicht für einen Wettkampf sein. Es kann für deine Hochzeit, deine Strandfigur oder einfach für dein Wohlbefinden und deine innere Zufriedenheit sein. ✨
Als ich selbst mit dem Training gestartet habe, hätte ich mir nichts sehnlicher gewünscht als jemanden, der mir ehrlich sagt, was wirklich funktioniert.
Als zertifizierte Fitness- und Ernährungsberaterin, 2-fache Weltmeisterin, Deutsche Meisterin und über 30-fache Medaillengewinnerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Körpergefühl – ohne Verbote, ohne Hunger und ohne Selbsthass.
Bachelor in Ernährungsberatung
DHfPG
IFBB Elite Pro
2fache Weltmeistering
22× Goldmedaillen
Master in Prävention & Gesundheit
DHfPG
5'000+ 1:1 Trainings & Coachings
11 Jahre Praxis
Kämpfst du mit diesen Problemen?
Du bist nicht allein. Diese Themen begleiten fast jede Frau,
die ich coache – und genau deshalb bin ich hier.
Übergewicht
Der Klassiker, ein Symptome das bei fast allen vorkommt!
Schlechte Haut
Der Klassiker, ein Symptome das bei
fast allen vorkommt!
Negative Denkmuster
Es fällt dir schwer, Stimmungssch-
wankungen zu bewältigen?
Kronische Kopfschmerzen
Häufige und wiederholende, starke
Kopfschmerzen?
Depressive Verstimmungen
Nichts soll funktionieren und kleine
Misserfolge sind eine grosse Belastung?
Schnelle Reizbarkeit
Es fällt dir schwer, Stimmungssch-
wankungen zu bewältigen?
Das bekommst du in 12 Wochen
Ein komplettes System, das Ernährung, Training, Mindset und Community vereint – individuell auf dich abgestimmt. Ich bin bei jedem Schritt an deiner Seite.
Onboarding & Defizit-Analyse
1× wöchentliche 1:1 Calls
WhatsApp 24/7 Direktzugang
Trainings- & Ernährungsplan
Community-Accountability
Die Wahrheit: Die meisten Menschen
möchten einfach besser vor dem Spiegel aussehen und sich gut fühlen.
Und das ist völlig legitim. Ich helfe dir, genau das zu erreichen – mit einem
ehrlichen, nachhaltigen Plan.
Was dich in meinem Coaching erwartet
Ein klarer, dreiteiliger Prozess – damit du weißt, worauf du dich einlässt.
01
Onboarding & Analyse
Wir starten mit einer detaillierten Analyse deiner Gewohnheiten, Ziele und Hindernisse. So entsteht ein Plan, der wirklich zu dir passt – nicht von der Stange.
02
Dein individueller Plan
Du erhältst maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingspläne sowie wöchentliche Calls. Ich passe alles laufend an – dein Fortschritt steht immer im Mittelpunkt.
03
Nachhaltig dranbleiben
Mein Ziel ist nicht, dass du 12 Wochen lang eine Diät machst. Mein Ziel ist, dass du langfristig weißt, wie du dich selbst gesund führst.
FITNESS & PERSONAL TRAINING
Über 50`000 1:1 Trainings und 11 Jahre Erfahrung in Fitness, Ernährungsberatung und Leistungssteigerung.
24/7 UNTERSTÜTZUNG
Ich weiss wie wichtig die Zusammenarbeit mit Menschen ist, ohne Trainer und regelmässigem Kontakt geben 80% der Personen schon in den ersten 6 - 12 Wochen auf und erreichen Ihre Ziele nie!
MITGLIEDSCHAFTEN
Wir bieten die beste Preis-Leistung. Bei uns bekommst Du Resultate und nicht einfach ein Abo und ein paar Geräte wie in einem Standartfitness!
Sichere dir deine Chance.
Unverbindlich, kein Druck und kein Stress.
60 Minuten Beratung und schon weisst du wie auch du an deine Ziele kommst!
Wir senden dir den Link zur Agenda direkt nach der Anmeldung zu!
Ich und meine Verwandlung
MEIN MOTTO:
Beginne bei dir selbst und lebe vor, wovon du überzeugt bist – nur so kannst du andere inspirieren und zur Veränderung motivieren.
Ich und meine Verwandlung
MEIN MOTTO:
Beginne bei dir selbst und lebe vor, wovon du überzeugt bist – nur so kannst du andere inspirieren und zur Veränderung motivieren.
